今朝もいそいそと早起きいたしました。おはようございます。

体重も微弱(500g未満)に減ったようです。
こうして日々、ダイエット神に供物(脂肪)をささげていきたいものです。
「太った子はいねがぁ〜？」
とダンベル持ってやってくる「なまはげ」が私の神のイメージ。

食事

朝　ごはん　鯵の冷たいスープ　野菜みそしる　めかぶ　サイコロステーキ３切れ　コーヒー(甘味料入れて)

昼　バランスアップ　チョコ味(159kcal)

夜　とうもろこし　野菜みそしる　ヤリイカ酢味噌で　セロリ浅漬け
ゆでアスパラ

間食　コロッケパン半分　無脂肪カフェラテ

うわぁお。コロッケパンですって。
おかんの土産です。すいません。

更にはとうもろこしまで。これは夕飯時に食べて、ご飯抜きにしました。